成都调查取证：婚外情为什么那么难断，多数是已被种下“心锚”

成都调查取证：婚外情为什么那么难断，多数是已被种下“心锚”

大家好，这里是专做婚外情戒断的梦周情感，这一期的视频，我跟大家分享一个案例。来访者是女方，彼此都有家庭，各自的形象，生活条件也都还不错，40+，两个人在一起8年，平均每周约会2次左右，男方每天会准时准点报备，在晚上睡觉之前，9点左右，两个人在一起8年，几乎每天都是这样，两个人的收入、年龄，心态都很稳定，相处下来，这段婚外感情是在滋养彼此的，和婚姻达到了平衡。

从道德的角度来说，这段关系不对，且危险，但是从人性的角度来说，两个人顺顺利利的在一起8年，更多的是舒适，彼此都很知足，自然没有想到要戒断，走出感情，何况在一起8年，彼此都甚至，戒断谈何容易。

但是，来访者为什么会找到我们呢？是因为最近发生的事情，一周内，男方事发突然的断掉了打卡，女方也不经意中发现，男方在有意识的回归家庭，开始和妻子一起出行散步，这让我们的女方，心心里很不是滋味，整天控制不住的胡思乱想，有了“失去感”的焦虑，因为长达8年，男方雷打不动的打卡分享，准时准点，以及陪伴，不仅是给女方种下了“心”也有了依赖，这个时候，女方根本无法抽离，就像鱼儿没有水，小孩子没有奶嘴一样，女方整夜整夜的失眠，胡思乱想，实在没办法已经影响到工作了，找到我们。

其实在我们的戒断陪跑当中，百分八十以上的女方案例，都在被种心锚，甚至要求对方每天要给自己报备打卡，寻求在关系当中基础的安全感。现实情况是，能像上述案例当中，维持8年如一日的打卡的男方不多，就算对方坚持下来，是不是也就是说明，我们在关系当中所中的“毒”就更深，如果总有一天要断的话，戒断抽离就会更难呢？

婚外情的感情链接本来就单一，大家潜意识就会觉得说，打卡报备就是被爱着，就是在乎，除此之外，不能要婚姻的承诺，不敢要物质，唯一的情绪价，也就是低成本的情绪价值陪伴了。

既是低成本的付出方式，同时也是低智的付出方式，男方也会觉得自己好像有很多付出，自己也是付出心态，对女方的关系当中的负面情绪，容忍程度也会变低，只要你内耗，和他作，他们就觉得，我已经对你那么好，为你付出这么多了，你为什么还不知道理解我，为我着想，不信任我。

实际上男性在关系当中，也是索取的状态。而在女方的心目当中，自己又是被利用，被玩弄的，受害者的状态。主动打卡分享自己，实际上是最低价付出，最高收益的情绪价值。如果我们打破在关系当中，“被动又渴望被爱”的陷阱，就有机会走出关系。

然而在婚外关系里，贪便是“情”，不贪，便是“奖励”：在跟很多来访者做咨询时，他们能够知道，自己在这段感情中，没有被好好对待，但依然不知是走，是留，被所谓的“爱”捆住了双脚，无法进退，退不了的是“贪”，女人贪爱，男人贪性，“进”不了是“执”，女人执念爱的深浅，真假，男人执念x的稳定，新鲜。

很多陷入婚外感情的人，起初，是个人的情感生活贫瘠，当遇见一个愿意早晚问候，线上不断提供情绪价值，总在那里等候自己的人，一点点让这个人走进了心里，生活，情感被这个人给填满，从此割舍不下。

可在婚外感情里，快乐是短暂的，痛苦是源源不断的，开心，他能带给自己陪伴，却又痛苦陪伴后，长久的分别，开心他能带给自己不一样的x，却又痛苦他不止自己一个，开心他能带给自己情感物质的满足，却又痛苦他给自己的只是很少的一部分等等等等，有人可以忽略痛苦，只去看见开心，但长久的婚外感情，是人都会心生不满和比较，因为我们都是俗人，都有七情六欲。

但如果在婚外感情中，只去看“爱不爱，结果不结果的”当然会被七情六欲给逼疯。我们时常说的一个观念是，感情是有因缘际会的，情劫来了，躲是躲不掉的，婚外情是来帮我们渡劫的，劫难来了，我们就受着，不是逃避，不是刻意的去断，维持内心秩序的一个平稳非常重要，非要把婚外情升级到“爱不爱”“结果不结果”的就会很累。

当我们遇到情劫，一定会让你情深似海，觉得遇到了良人，今生的挚爱。而现实当中又无法长相厮守，身深陷情劫之中，就会身不由己，行也思君，坐也是君，你控制不了你的情感，全身心都会被他揪住。对于女性来说，情关是最难过的，那情劫怎么破呢？只能应劫而生。

婚外关系里的“情”，在于你自己去接纳这段感情会来也会走，婚外关系里，要尊重你和他的感情本身，就是一个独立的生命体，主导的不是你，也不是他，你能参与，但是你不能掌控对方，那你会怎样去对待一个生命体，就像你会怎样去对待你的孩子，你会去关注他，陪伴他，滋润他，尽量的去培育他，但是你不强求于他，如果有一天他要走，你还是会一如既往的爱和接受这件事情，婚外感情也是一样，他有属于他自己的生命，

当我们为一段婚外关系，茶饭不思，萎靡不振，变得扭曲，每天心里面想呀想，那就是你没有尊重这一段感情，它自己的生命周期。任何人和事物与你相遇，都是天意安排的缘分，你左右不了。但是你和人和事物的关系是你可以掌控的，如果你痛苦纠结，想要去占有，那这便是你需要修行和学习的地方。

你应当从中去看到自己的匮乏与贪念，并应当明白，这种匮乏和贪念，永远不能通过占有外物的人、事、物来补全，你只能向内求，因为向内求，我们才会圆满，婚外关系当中的那个人，是无法给予我们圆满的，当你想占有这段关系，你就是匮乏，你就是贪念，贪便会万劫不复，不贪便是奖励，成长。