成都婚外情取证：如何戒断婚外情？

成都婚外情取证：如何戒断婚外情？

婚外情长时间的断联是没有意义的，断联会激发对方的危机意识。婚外情没有分手意识，这是一段封闭识的，靠需求和情绪价值维持的关系。大多数男人会比女人更会冷滞关系，你跟他断联搞冷暴力，他会比你更冷，更克制，更能忍住。婚外情的最终宿命是戒断，如何戒断婚外情是不值得去经营的，但是不经营关系不代表摆烂，应对恰恰相反，女人需要更用心、更积极的心态去应对，最终不再痴迷结果，把自己的情绪状态回归到爱自己、审视自己的立场上来。这段婚外情绝不是用删除、拉黑、断联的办法，而是一个人把另一个人甩在后面，精神上有了很大的进步。断联一段婚外情，不可能强制性的逼自己不联络，逃避自己本身的需求，压抑自己的情绪，最后反而会被自己的情绪反扑，因为过度补偿而行为扭曲，愈发卑微，在初期肯定是男人主动的，但那是因为征服欲和新鲜感驱动下的超常发挥，给女人留下了被爱的错觉。当男人降温以后，你的内心一定会有落差，这时候女人最关键的是调整落差，保养自己的情绪状态，以免越陷越深。情绪才是女人在关系中最大的成本，一旦投入，想抽离，绝对没有男人那么洒脱。我建议女人用打卡、分享、提问、帮忙这四种方式交替跟对方建立联络，根据对方的反应再进行调整。在这个过程当中，以保养情绪状态，锻炼自己的心态为主，丢弃掉被动被爱的情感思维束缚，去将感情的主动权拿回来。如果你在婚外情里享受的情绪价值，务必遵守以下三大原则，首先，这是你情我愿的游戏，无责任无义务。爱你的时候可以是天堂，不爱你的时候便是地狱。其次，情人翻脸与夫妻翻脸是异曲同工的，只是夫妻翻脸的有账可算，情人翻脸呢？那便是毫无情面可言。对于那些缺乏安全感，心理承受能力差的女人，要谨慎考虑你是否玩得起这场游戏，最后你要的越多，你就越难戒段。本质上，男人初期高容度投入。注定是阶段性的关爱，男人不需要你太爱他，也不希望你太依赖他，男人的付出注定是控制有度，分寸拿捏的很到位。